パニック障がいについて
主な症状
パニック障害は、急性不安障害の一種であり、突然不安や恐怖、パニック症状が発生する疾患です。発作は、頻脈、息切れ、胸の圧迫感、めまいなどの身体的症状を伴うことがあります。発作は、ストレスや恐怖を感じた時に出現することが多く、慢性化している場合は、日常生活に支障をきたすことがあります。
発症の原因
原因は複数考えられ、遺伝的な要素や脳内物質のバランスの異常、ストレスなどが関与しているとされています。治療には、薬物療法や認知行動療法が一般的に用いられます。早期に治療を受けることが、回復につながるとされています。
周囲が気をつけるポイント
１．聴くこと
パニック障害の人は、自分の不安や症状について話すことが大切です。そのため、相手の話を聴いて、共感することが必要です。
２．落ち着かせること
パニック障害の人は、発作が起こると深刻な不安に陥ることがあります。このときは、落ち着かせるために静かな場所に移動したり、深呼吸を促すなどの対処法が有効です。
３．持続的なサポート
パニック障害の人は、症状が再発する可能性があります。そのため、周囲の人が長期的にサポートし続けることが必要です。
４．動揺を避けること
パニック障害の人は、予期せぬ刺激や動揺が発作を引き起こすことがあります。そのため、周囲の人は落ち着いて接することが大切です。
５．尊重すること
パニック障害は、周囲の人が気づかないような些細なことでも発作を引き起こすことがあります。そのため、周囲の人は、相手の症状や感情を尊重することが必要です。
